Carol Álvarez
Unë kam lindur në Madrid, kryeqyteti i Spanjës, ku jam rritur i rrethuar nga kultura dhe diversiteti. Që i vogël isha i interesuar për botën e marketingut dhe tregtisë dhe vendosa ta studioja atë karrierë në universitet. Megjithatë, ai kishte edhe një pasion tjetër: sportin dhe shëndetin. Më pëlqente të kujdesesha për trupin dhe mendjen time dhe të mësoja se si të përmirësoja cilësinë e jetës sime. Prandaj, kur mbarova studimet, u regjistrova në disa kurse që kishin të bënin me trajnimin personal dhe të ushqyerit dhe mora disa certifikata që më mbështesin si profesionist. Por jo vetëm që më pëlqen të praktikoj sport dhe ushqim të shëndetshëm, por edhe të ndaj njohuritë dhe përvojat e mia me njerëzit e tjerë.
Carol Álvarez ka shkruar 900 artikuj që nga nëntori 2017
- 14 Mar Pajisjet thelbësore për pushimet tuaja: Teknologji dhe argëtim
- 14 Mar Lidhja e pabesueshme midis dhëmbëve dhe qëndrimit të trupit
- 14 Mar Tërheqja e skapulës: çelësi për të maksimizuar rezultatet tuaja në palestër
- 14 Mar Trocadero Bike: Biçikleta që Revolucionon Çiklizmit Urban
- 14 Mar Trajnim me litar: Rutina gjithëpërfshirëse për të gjitha nivelet
- 14 Mar Pse duhanpirësit shtojnë peshë kur e lënë duhanin: Pasojat dhe strategjitë
- 14 Mar Udhëzues i plotë për ushtrimet për dobësim të këmbëve
- 14 Mar Udhëzues i plotë për vrapimin në verë: temperaturat dhe këshillat
- 14 Mar Ushtrime thelbësore për të aktivizuar këmbët tuaja pas një udhëtimi të gjatë
- 14 Mar Rreziqet e lënies së shisheve të ujit në makinë: Çfarë duhet të dini?
- 14 Mar Përmirësoni performancën tuaj sportive përmes proprioceptimit