Irene Torres

Më pëlqen të shkruaj për lifestyle dhe një jetë të shëndetshme, sepse besoj se është një mënyrë për t'u kujdesur për veten dhe mjedisin tonë. Që kur zbulova përfitimet e sportit, nuk kam pushuar së ushtruari atë dhe duke mësuar disiplina të reja që më ndihmojnë të qëndroj në formë dhe të ndihem mirë. Unë jam gjithashtu i interesuar për ushqimin e ekuilibruar, meditimin, vëmendjen dhe gjithçka që kontribuon në përmirësimin e cilësisë së jetës sime. Qëllimi im është të ndaj njohuritë dhe përvojat e mia me ju dhe t'ju ofroj këshilla praktike dhe të dobishme në mënyrë që edhe ju të shijoni një mënyrë jetese të shëndetshme.

Irene Torres ka shkruar 194 artikuj që nga shkurti 2018

19 Prill Zbuloni Hokej nënujor: Një sport në rritje në Spanjë
19 Prill Polifenolet: Si të përmirësoni shëndetin përmes konsumimit të tyre
19 Prill USHQIMI MODHOR: Kuzhina e lumturisë dhe ndikimi i saj në gjendjen tonë emocionale
16 Prill Përfitimet mbresëlënëse të boksit për trupin dhe mendjen tuaj
23 Mar Merluci i shijshëm me karkaleca me hudhër mbi krem jeshil
23 Mar Pica italiane e përshtatshme: recetë e shëndetshme dhe e shijshme
23 Mar Rregullat dhe zakonet thelbësore për të promovuar shëndetin e fëmijëve
23 Mar Krem kungull: Një recetë e shëndetshme dhe e shijshme për të gjithë familjen
23 Mar Shkundjet pas stërvitjes: Udhëzuesi juaj i plotë për rikuperimin pas një stërvitje
22 Mar Fuqia e qeses së farës: Lehtësim Natyror për dhimbjet e muskujve
22 Mar Moda dhe shëndeti: Cilat aspekte të veshjes suaj mund të ndikojnë në mirëqenien tuaj?