Stërvitja e forcës është thelbësore për të ngadalësuar humbjen e muskujve dhe për të ruajtur pavarësinë. Zbuloni se si të filloni në çdo moshë dhe përfitimet e saj.
Lifestyle Fit 
Medikamentet GLP-1 si Ozempic ose Wegovy janë efektive për humbjen e peshës, por ato kanë edhe efekte anësore dhe zvogëlojnë konsumin e alkoolit. Do t'ju tregojmë gjithçka.
Lifestyle Fit 
Sulmuesi paraguaian Adam Bareiro do t'i nënshtrohet një ndërhyrjeje kirurgjikale për të trajtuar një hernie diskale lumbare. Lëndimi e ka mbajtur jashtë fushave që nga maji dhe do të bëjë që të humbasë pjesën e mbetur të vitit.
Lifestyle Fit 
Shërbimi Shëndetësor Bask ka 405 pozicione të specializuara në infermieri të shëndetit mendor, 24,6% më shumë se pesë vjet më parë. Mësoni rreth punës së tyre dhe katër shtyllave të kujdesit të tyre.
Lifestyle Fit 
Dieta keto apo mesdhetare? Një provë klinike zbulon se cila përmirëson më shumë mëlçinë yndyrore dhe prediabetin me të njëjtën humbje peshe.
Lifestyle Fit 
Këshilli Këshillimor i Asturisë i ka dhënë 5.000 euro një gruaje 95-vjeçare për shkak të vonesës në operacionin e saj për frakturë të legenit. Mësoni të gjitha detajet e rastit.
Lifestyle Fit 
Tregu i proteinave po rritet në Spanjë: a janë të nevojshme suplementet? Ekspertët dhe udhëzuesit zyrtarë ju ndihmojnë të merrni një vendim të informuar pa u ndikuar nga marketingu.
Lifestyle Fit 
Çfarë është vërtet e mirë për të pirë: ujë, limon, alkool apo ujë deti? Një përmbledhje e miteve dhe rreziqeve për glukozën, zemrën dhe shëndetin e përditshëm.
Lifestyle Fit 
Pilates po fiton popullaritet në Spanjë me studio, evente dhe këshilla të reja. Zbuloni përfitimet e tij dhe si ta rifilloni praktikën tuaj në mënyrë të sigurt.
Lifestyle Fit 
Spitali Doktor Peset po udhëheq në Spanjë me teknikën autologe të transplantimit të kondrociteve për rigjenerimin e kërcit të gjurit dhe kyçit të këmbës. Është i vetmi spital publik që kryen këtë procedurë.
Lifestyle Fit 
A është agjërimi me ndërprerje një kurë për të gjitha problemet? Një studim suedez dhe studime të tjera zbulojnë kufizimet dhe rreziqet e tij tek të rriturit e moshuar. Zbuloni se çfarë thonë provat.
Lifestyle Fit