A janë të sigurta dietat vegjetariane dhe vegane për fëmijët? Dëshmi, lëndë ushqyese kryesore dhe këshilla praktike për familjet në Spanjë dhe Evropë.
Si rritet sheqeri në gjak gjatë Krishtlindjeve, çfarë rreziqesh përfshin kjo dhe këshilla nga ekspertët për të shijuar nuga dhe ëmbëlsira pa rrezikuar shëndetin tuaj.
Pilula për humbje peshe e Structure Therapeutics arrin deri në 15% humbje peshe dhe synon të konkurrojë me Lilly dhe Novo. Çfarë dimë në të vërtetë?
Një raport i ODECU zbulon shkelje serioze në pluhurat e proteinave dhe bën thirrje për mbikëqyrje më të madhe. Shikoni se çfarë nuk shkon dhe si të mbroheni kur zgjidhni suplemente.
Çfarë është më e mira për humbjen e peshës: dieta mesdhetare, dieta atlantike apo agjërimi me ndërprerje? Një përmbledhje shkencore dhe këshilla praktike për zgjedhjen.
Barnat e falsifikuara të tipit Ozempic që shiten në internet janë në rritje në Evropë. Mësoni rreth rreziqeve të vërteta dhe si të mbroheni kur blini trajtime GLP-1.
Si funksionojnë ilaçet për humbje peshe, cilat rreziqe monitorohen dhe pse ka një kërkesë për akses të barabartë dhe financim publik në Spanjë?
Kur festohet Dita Botërore e Diabetit, ngjarjet në Spanjë dhe informacionet kryesore: simptomat, testet dhe kujdesi për të parandaluar dhe jetuar me sëmundjen.
Një studim në Tarragona tregon se dieta mesdhetare nuk garanton folat të mjaftueshëm. Fortifikimi dhe suplementet? Pika dhe të dhëna kyçe në Spanjë dhe Evropë.
SHBA-të arrijnë marrëveshje me Novo Nordisk dhe Lilly: Ozempic dhe Wegovy nga 350 dollarë. Bashkëpagesa të reduktuara dhe mbulim i ri. Pikat kryesore dhe ndikimi për Spanjën dhe BE-në.
ANMAT tërheq 18 suplemente për shkak të regjistrimeve të skaduara dhe etiketave të falsifikuara. Zbuloni se cilat produkte preken dhe si të blini në mënyrë të sigurt në internet.
Ozempic tashmë po udhëheq në Spanjë për humbjen e peshës. Shifrat nga studimi Aegon, profilet e përdoruesve, mbikëqyrja mjekësore dhe krahasimi me dietat popullore.
Çfarë është Dita Botërore e Veganëve, kur festohet dhe si mund të përfshiheni me ide praktike në Spanjë dhe Evropë?
Minuta javore për të humbur peshë: çfarë thotë shkenca dhe si të organizoni kardio dhe ushtrime forcuese për rezultate reale dhe të qëndrueshme.
Tumoret që lidhen me obezitetin janë në rritje në 42 vende: ato po shtohen si tek të rinjtë ashtu edhe tek të moshuarit, me një rritje të ndjeshme të kancerit kolorektal. Të dhëna globale dhe këshilla parandaluese.
Wegovy tani është i disponueshëm në Argjentinë: efikasiteti, çmimet, përdorimet dhe paralajmërimet. Zbuloni se kush mund ta marrë dhe si ta administroni atë çdo javë me recetë.
Universiteti i Granadës (UGR) lidh një dietë të bazuar në ushqime të plota bimore me përmirësime në mosfunksionimin erektil dhe shëndetin vaskular. Ushqimet kryesore dhe provat klinike.
Ministria e Shëndetësisë e përfshin Ozempicin në zbritjet e saj, dhe EASO e prioritizon atë si një opsion prioritar. Indikacionet, rreziqet dhe paralajmërimi për falsifikim.
Orforglipron ofron humbje peshe në formë pilule. Të dhënat e fazës 3, siguria, ndryshimet me Ozempic dhe hapat e mëtejshëm drejt miratimit.
Novo Nordisk, pronare e Ozempic, do të pushojë nga puna 11% të fuqisë punëtore për të rritur efikasitetin nën presionin e Eli Lilly. Çelësat e planit dhe tregu i GLP-1.
AEMPS dhe EMA paralajmërojnë për bumin e barnave të paligjshme për humbje peshe në internet. Rreziqet, si t'i zbuloni ato dhe ku t'i blini në mënyrë të sigurt.
Mësoni 4 rregullat e Berrinos për të humbur peshë pa numëruar kaloritë: përtypni, hani darkën herët, zgjidhni me mençuri dhe kufizoni ushqimet ultra të përpunuara.
Agjërimi me ndërprerje në ditë alternative: Teste të përmirësuara të kujtesës dhe më pak inflamacion në obezitet. Si funksionon dhe cilat profile reagojnë më mirë.
Pse hani më shumë kur mbani dietë? Mekanizmat mendorë dhe hormonalë të efektit të rimëkëmbjes dhe udhëzime për shmangien e të ngrënit me tepri.
Provë me 4.746 të rritur: Një dietë mesdhetare me pak kalori dhe ushtrime fizike zvogëlon rrezikun e diabetit të tipit 31 me 2%. Mësoni si dhe pse.
Melilla kërkon menu pa gluten, Asturias udhëheq dhe trajnimi rritet. Siguria, këshillat dhe çmimet: çelësat për të ngrënë pa gluten me besim.
Ozempic: Për çfarë përdoret, rreziqet dhe çmimi. Çfarë thonë EMA dhe studimet, paralajmërimet për falsifikime dhe ku po shkojnë formulimet e reja të GLP-1.
Dieta me mollë premton humbje peshe në më pak se një javë. Zbuloni nëse është e vërtetë dhe çfarë të hani në këtë dietë.
Zbuloni nëse të ngrënit e shëndetshëm dhe të ngrënit palestër janë të njëjta. Njihni ndryshimin kryesor dhe cili nga të dyja rekomandohet më shumë.
Zbuloni pse është tradicionale të hani paella ose oriz të dielave. Mësoni gjithashtu pse shumë bare e shërbejnë atë në meny të enjteve.
Zbuloni nëse rrushi i thatë mund të hahet në një dietë keto. Ne shikojmë sasinë e karbohidrateve dhe nëse ato janë ketogjene.
Zbuloni nëse është e nevojshme të merrni karbohidrate pas ushtrimeve. Dijeni sasinë e karbohidrateve të rekomanduara pas stërvitjes.
Zbuloni sa kilogramë mund të humbni gjatë Ramazanit. Ne shikojmë nëse është një mënyrë e shëndetshme për të humbur peshë.
Zbuloni nëse tërshëra lejohet në një dietë pa gluten. Ne analizojmë nëse është i përshtatshëm për koeliakët dhe nëse mund të merret në mënyrë të sigurt.
Zbuloni nëse qumështi është një ushqim i lejuar në dietën keto. Dijeni se çfarë lloj qumështi është më ketogjen dhe sa duhet të pini.
Për të humbur peshë, uji me limon përdoret ndonjëherë në stomak bosh. Ne ju tregojmë të gjithë të vërtetën për këtë metodë kurioze.
Zbuloni nëse dieta me 1200 kalori është më e mira për humbje të shpejtë në peshë. Dijeni kohën që duhet për të humbur 10 kilogramë.
Zbuloni se cila është mënyra e vetme që gratë shtatzëna të hanë proshutë iberike. Ekziston një opsion, megjithëse nuk është i përshtatshëm për të gjithë.
Coca-Cola Zero është një pije që po bëhet shumë e njohur, por për shkak se është “Zero sheqer”, nuk e bën më të shëndetshme.
Dieta keto na privon nga shumë ushqime dhe tani nuk e dimë nëse mund të hamë misër apo jo. Përgjigja është e qartë dhe varet nga secili.
Fëmijët në rritje në një dietë paleo janë në rrezik të mangësive ushqyese dhe çrregullimeve të të ngrënit.
Zbuloni nëse orizi përmban gluten. Ne analizojmë se çfarë lloj orizi mund të marrin njerëzit me sëmundje celiac dhe cilët janë pa gluten.
Jeni në dietë dhe ju pëlqen humusi? Ne ju japim disa ide për humus origjinal dhe ju themi nëse është ide e mirë ta hani shumë shpesh apo jo.
Jeni fleksitar, apo dëshironi të jeni dhe nuk e dini nëse mund të hani djathë... dhe më e rëndësishmja, çfarë lloj djathi mund të hani?
Ngrënia e djathit mund të mos jetë një opsion për njerëzit në një dietë vegjetariane. Zbuloni se cilat janë opsionet për vegjetarianët.
Supat dhe puretë kanë vend në shumë dieta dhe lloje ushqimesh, por... edhe në dietat me pak mbetje?
Keni nevojë për dietë helicobacter pylori? Ne ju tregojmë se cilat ushqime duhet të eliminoni për të përmirësuar sëmundjen.
Një studim siguron që dieta keto nuk ka efektet e dëshiruara tek gratë. Megjithatë, agjërimi me ndërprerje mund të jetë më i mirë.
Dieta në dimër zakonisht ndryshon, dhe ne i themi lamtumirë një sërë ushqimesh dhe madje reduktojmë sasinë e ujit. Ne ju themi të vërtetën.
Dieta vegane është shumë kufizuese dhe një nga pyetjet e mëdha është nëse e lejon apo jo konsumimin e qumështit. Këtu ka një mashtrim dhe ia vlen ta dini.
Dieta paleo është në modë, por ka disa kuriozitete rreth saj që shumë pak njerëz i njohin dhe janë shumë të rëndësishme për të marrë vendime.
Një studim analizon nëse është vërtet e shtrenjtë të ushqehesh shëndetshëm. Çmimet e produkteve ultra të përpunuara vënë në rrezik ushqimet e shëndetshme.
Kokoshkat janë një rostiçeri e shëndetshme, përderisa dimë të zgjedhim, por pyetja është nëse ky rostiçeri është i përshtatshëm për dietën keto.
Gluteni është një substancë që mund të shkaktojë dhimbje koke tek disa njerëz. Zbuloni pse ndodh kjo dhe nëse ato kanë lidhje.
Në varësi të mënyrës se si funksionon dieta keto dhe si ndikon në trupin tonë, mund të jetë shumë e dobishme për të eliminuar migrenën.
Dieta paleo është bërë shumë e popullarizuar në shoqërinë e sotme, por edhe kështu mbeten pikëpyetje. A mund të hani qumësht në dietën paleo?
Obeziteti është një problem shëndetësor që prek shumë fëmijë, prandaj Ministria e Konsumit nxjerr në treg këto receta të shëndetshme.
Në dietën keto apo ketogjenike ka shumë ushqime të ndaluara dhe mes tyre a mund të jenë bananet apo jo?
Një studim tregon se dieta mesdhetare rrit konsumin e pesticideve dhe ndotësve të mjedisit nga ushqimet jo organike.
Ne shpjegojmë disa arsye pse veganët nuk konsumojnë mjaltë. Dhe është aq larg nga sa besohet se nuk është një ushqim me origjinë bimore.
Zbuloni se cilat janë pjatat më të mira kineze në një dietë keto. Ne zbërthejmë se çfarë të porosisim në një restorant kinez pa shtuar karbohidratet.
Zbuloni cilat janë salcat më të mira Mercadona për dietën keto. Ne analizuam salcat me pak karbohidrate për dietën keto.
Paleobull janë baret më të mira të Carrefour që mund të gjejmë për një dietë paleo. Njihni përbërësit e tij dhe vlerat ushqyese.
Zbuloni nëse kërpudhat janë një ushqim i lejuar në dietën keto. Ne analizojmë nëse kjo perime lejon ketozën në trup.
A e dini se kjo dietë u krijua në vitin 1921 për të reduktuar epilepsinë tek fëmijët? Ne ju tregojmë për këtë dhe kuriozitete të tjera rreth dietës keto.
Frank Grillo tregon se si është dieta e tij paleo për të qëndruar në formë në moshën 56-vjeçare. Njihni ushqimet e lejuara dhe llojin e stërvitjes.
Ana Peleteiro tregon se si është dieta e saj për të marrë pjesë në Lojërat Olimpike të Tokios. Zbuloni dietën e tij mesdhetare dhe të shëndetshme.
Një studim zbulon se më shumë se gjysma e studentëve të kolegjit preferojnë të provojnë alternativa të mishit për të përmirësuar dietën e tyre.
Ushqimet me bazë bimore po fitojnë çdo ditë ndjekës të rinj dhe nuk e themi, ose shifrat thonë se janë më të mira çdo muaj.
Ushqyerja e foshnjave është çelësi për rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve tanë, ndaj ia vlen t'i hedhim një sy këtij udhëzuesi të shkurtër.
Zbuloni se si funksionon The Food Trainer. Një aplikacion i krijuar për të përmirësuar zakonet e të ngrënit, marrëdhënien me ushqimin dhe humbjen e peshës.
Nestle ka kryer një studim mbi zakonet e të ushqyerit për Ditën Botërore të të Ushqyerit. Mësoni rreth dietës spanjolle.
Një studim tregon se personat që postojnë receta në rrjetet sociale nuk kujdesen për dietën e tyre. Zbuloni rezultatet në dietë.
Një studim i ri përcakton se ata që kanë një dietë vegjetariane janë më të shëndetshëm se ata që hanë mish rregullisht.
Zbuloni akulloret e reja proteinike të LIDL nga marka Gelatelli. Mësoni për varietetet e tij, çmimin dhe përmbajtjen e lartë të proteinave.
