Ardhja e dhjetorit shpesh shoqërohet me drita, tubime dhe këngë festive, por për shumë njerëz kjo do të thotë edhe... Teshtima, kruarje të syve dhe bllokim të hundëve pikërisht kur ndizen dritat e pemës.Ajo që duket si një traditë e thjeshtë familjare, pa e kuptuar, mund të shndërrohet në një kurth të vërtetë për ata që vuajnë nga alergjitë respiratore.
Në Spanjë, ku festimet e Krishtlindjeve përjetohen me një intensitet të veçantë, është e zakonshme që shtëpitë të mbushen me kuti që kanë mbetur të mbyllura gjatë gjithë vitit. Dekorimet e ruajtura në papafingo, dhoma magazinimi ose dollapë grumbullojnë pluhur, marimanga dhe myk.të cilat shpërndahen në ajër sapo fillojmë të dekorojmë dhomën e ndenjes. Dhe, megjithëse shumë njerëz i lidhin alergjitë e tyre vetëm me pranverën, e vërteta është se Krishtlindjet mund të jenë gjithashtu një kohë e vështirë.
Pse dekorimet e Krishtlindjeve shkaktojnë alergji
Kutitë me dekorime që sillen çdo fundjavë festash bankare në dhjetor kanë mbetur të pahapura për muaj të tërë. Gjatë gjithë kësaj kohe, Topat, garlandët, kurorat dhe figurat dekorative bëhen një strehë e përsosur për marimangat e pluhurit. dhe alergjenë të tjerë. Sapo kutitë hapen dhe dekorimet tunden brenda shtëpisë, këto grimca lirohen në ajër dhe thithen lehtësisht.
Alergologu Chris Brooks, specialist në Qendrën Mjekësore Wexner të Universitetit Shtetëror të Ohajos, shpjegon se Shumë njerëz që përjetojnë alergji në pranverë, verë ose vjeshtë zbulojnë se simptomat e tyre vazhdojnë ose përkeqësohen kur vendosin pemën e Krishtlindjeve.Arsyeja është e thjeshtë: alergjenët e grumbulluar në dekor çlirohen pikërisht kur kalojmë më shumë kohë brenda, me ngrohje dhe më pak ventilim.
Në këtë kontekst, është thelbësore të merret në konsideratë situata evropiane dhe spanjolle. Sipas Sipas Shoqatës Spanjolle të Alergologjisë dhe Imunologjisë Klinike (SEAIC), rreth 21,6% e popullsisë së rritur në Spanjë vuan nga ndonjë lloj alergjie.Kjo do të thotë që një numër i konsiderueshëm njerëzish mund të përjetojnë një përkeqësim të simptomave të tyre gjatë festave nëse nuk merren masa të caktuara paraprake me dekorimet e shtëpisë dhe mjedisin.
Pluhuri nuk është fajtori i vetëm pas problemeve. Kërpudhat dhe myku gjithashtu gjejnë një mjedis ideal për t'u shumuar në kuti të mbyllura dhe vende me lagështirë.Kur hapet kutia e skenës së lindjes së Krishtit ose shpaloset një kurorë e ruajtur në një dhomë me lagështirë, spore të vogla mund të lëshohen në ajër dhe të shkaktojnë simptoma te njerëzit e ndjeshëm: kollë, kruarje të fytit, hundë që rrjedh ose gulçim.
Për ata që kanë alergji ndaj marimangave të pluhurit, ky lloj ekspozimi shtesë është përveç atij të shtëpisë së tyre. Dhomat e ndenjes me qilima, tapiceri dhe perde që lahen rrallë në dimër mund të përqendrojnë grimca edhe më irrituese.duke krijuar një koktej të pakëndshëm për hundët dhe bronket pikërisht në një nga kohët më shoqërore të vitit.
Pemët artificiale të Krishtlindjeve: një vend i favorshëm për rritjen e pluhurit, marimangave dhe alergjenëve të tjerë
Pemët artificiale të Krishtlindjeve janë të zakonshme në shumë shtëpi evropiane sepse janë praktike, të ripërdorshme dhe të lehta për t'u montuar. Megjithatë, Kur ruhen të palosura në kuti ose qese për muaj të tërë, ato mbulohen me pluhur dhe mund të strehojnë marimangat, mykun dhe madje edhe qimet e kafshëve shtëpiake. që depozitohen në degë vit pas viti.
Siç thekson alergologu Chris Brooks, Simptomat që lidhen me pemët artificiale mund të jenë disi më të lehta për t'u parandaluar nëse pluhuri i akumuluar pastrohet mirë.Një shkundje e mirë jashtë, përdorimi i një fshese me korrent me një filtër të përshtatshëm ose fshirja e degëve me një leckë pak të lagur para se ta vendosni në dhomën e ndenjes mund të bëjë një ndryshim të madh për ata që vuajnë nga riniti alergjik ose astma.
Ndër simptomat më të zakonshme të shkaktuara nga këto alergjenë janë: Kongjestion i vazhdueshëm i hundëve, kollë gjatë natës, kriza teshtimash dhe kruarje të syve dhe hundësNdonjëherë ato ngatërrohen me një ftohje tipike gjatë sezonit të ftohtë, gjë që vonon identifikimin e fajtorit të vërtetë: pemën dhe dekorimet e veshura me grimca irrituese.
Përveç kësaj, duhet theksuar se pema artificiale mbetet brenda shtëpisë për javë të tëra. Sa më gjatë të mbetet i montuar pa u pastruar siç duhet, aq më i madh është akumulimi i alergjenëve. në sipërfaqen e saj dhe në objektet e afërta, siç janë divanet ose batanijet e dhomës së ndenjes.
Specialisti gjithashtu këshillon t'i kushtohet vëmendje vendndodhjes së magazinimit. Nëse pema ruhet në një dhomë depozitimi me lagështirë ose të ajrosur dobët, rreziku i shfaqjes së mykut rritet.Ky kombinim i lagështisë, errësirës dhe pluhurit është pikërisht skenari që kërpudhat kanë nevojë për t’u rritur, kështu që kur e hapëm kutinë vitin pasardhës, gjetëm një pemë në dukje normale, por të mbushur me spore.
Pemët natyrale të Krishtlindjeve dhe roli i mykut
Ata që zgjedhin një bredh natyral zakonisht e bëjnë këtë sepse Sjell aromën e pyllit, një estetikë më tradicionale dhe një ndjesi ngrohtësie që është shumë tipike për këtë kohë të vitit.Megjithatë, probleme mund të lindin edhe në këtë rast tek njerëzit me alergji respiratore, megjithëse shkaku zakonisht nuk është ai që shumë njerëz e imagjinojnë.
Sipas alergologëve, Simptomat që shfaqen pranë pemëve natyrore zakonisht nuk janë për shkak të polenit.Kjo ndodh sepse këto pemë priten jashtë sezonit të polenit dhe vendosen brenda në mes të dimrit. Problemi i vërtetë lind kur pema zhvendoset në një mjedis të mbyllur, i cili është më i ngrohtë dhe, ndonjëherë, më i lagësht se ambienti i jashtëm.
Gjatë transportit dhe magazinimit, trungu, baza dhe degët mund të grumbullohen. sporet e mykut me origjinë nga toka, lagështia e ambientit dhe materialet e përdorura për ngjitjen e sajKur pema vendoset në një dhomë të ngrohtë, këto spore lirohen më lehtë në ajrin që thithim, gjë që mund të shkaktojë shqetësim tek njerëzit e ndjeshëm.
Alergologu Chris Brooks thekson se, kur Një pemë e prerë sillet brenda ku temperatura është më e lartë dhe mund të ketë pak lagështirë.Krijohen kushte që nxisin rritjen e mykut. Njerëzit me një histori të astmës, rinitit alergjik ose ndjeshmërisë ndaj kërpudhave mund të vënë re një përkeqësim të simptomave të tyre në ditët pas instalimit të pemës.
Në Spanjë dhe vende të tjera evropiane, po bëhet gjithnjë e më e zakonshme blerja e pemëve natyrale në çerdhe ose pika të përkohshme shitjeje. Zgjidhni ekzemplarë që janë ruajtur siç duhet dhe shmangni mbajtjen e tyre brenda për një kohë shumë të gjatë. Mund të ndihmojë në zvogëlimin e ndikimit tek ata me rrugë ajrore më delikate.
Si të pastroni dhe ruani dekorimet për të minimizuar alergjitë
Përtej zgjedhjes midis një peme artificiale ose natyrale, çelësi qëndron te gjestet e vogla para dekorimit. Pastrimi i plotë i të gjitha sendeve që janë ruajtur për muaj të tërë është thelbësor për të minimizuar alergjenët. që përfunduam duke marrë frymë në dhomën e ndenjes.
Specialistët rekomandojnë Pastroni figurat, topat dhe zbukurimet me një leckë pak të lagur.Është më mirë ta bëni këtë në një zonë të ajrosur mirë ose edhe jashtë, në mënyrë që pluhuri të mos mbetet pezull brenda shtëpisë. Për pemët artificiale, mund t’i shkundni mirë jashtë dhe, nëse është e mundur, t’i pastroni degët dhe bazën me një filtër të mirë.
Një masë tjetër e dobishme është Vishni maskë kur hapni kutitë dhe kur prekni dekorimet.Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit me alergji të diagnostikuara ose me një tendencë ndaj rinitit dhe astmës. Ky gjest, i cili mund të duket i tepruar në shikim të parë, parandalon që reja e parë e pluhurit dhe marimangave të hyjë direkt në hundë dhe gojë gjatë organizimit të kutive në dhomën e magazinimit.
Po aq e rëndësishme është të mendosh për "çmontimin" e Krishtlindjeve. Ruani dekorimet në kuti hermetike, në vend të çantave të hapura ose kutive të thyera.Kjo zvogëlon ndjeshëm akumulimin e pluhurit dhe hyrjen e lagështisë gjatë gjithë vitit. Në këtë mënyrë, kur të kthehet dhjetori, sasia e alergjenëve do të jetë dukshëm më e ulët.
Është gjithashtu një ide e mirë të kontrolloni se ku ruhen kutitë: Shmangni zonat shumë të lagështa, me rrjedhje ose kondensim. Është thelbësore të parandalohet rritja e mykut. Një dhomë magazinimi e thatë, e ajrosur mirë dhe me kuti të ngritura nga dyshemeja është gjithmonë më e mirë se një cep i errët dhe i lagësht.
Alergjitë ushqimore në Krishtlindje: kini kujdes me gatimet tradicionale
Ana tjetër e alergjive të Krishtlindjeve nuk është te dritat apo pemët, por te tavolina e darkës. Doktori Tomás Chivato, alergolog dhe dekan i Fakultetit të Mjekësisë në Universitetin San Pablo CEUÇdo vit, na kujton rëndësinë e kujdesit për atë që hamë dhe pimë gjatë këtyre festave, veçanërisht për njerëzit me alergji ose intoleranca ushqimore.
Festimet e Nata e Krishtlindjeve, Dita e Krishtlindjeve, Nata e Vitit të Ri dhe Dita e Vitit të Ri Zakonisht ato shoqërohen me menu të bollshme, meze të gjata dhe biseda të qeta pas darkës. Edhe pse atmosfera të inkurajon të “çlirohesh”, Chivato këmbëngul se teprimi me to nuk është një ide e mirë, as për ata që kanë alergji dhe as për ata që nuk kanë, si për shkak të tendosjes së tretjes ashtu edhe për rrezikun e gëlltitjes së paqëllimshme të një alergjeni.
Ky specialist thekson një parim klasik: Moderimi në ushqim dhe pijePër njerëzit me alergji ushqimore, siç janë ndaj arrave, butakëve, vezëve ose aditivë të caktuar, nevojitet kujdes shtesë. Pjatat e përbashkëta, kanapetë e ndryshme dhe ëmbëlsirat e përgatitura në shtëpi me lista përbërësish të detajuara dobët mund të shkaktojnë reaksione negative nëse nuk pyetni me kujdes se çfarë përmban secila recetë.
Përveç aspektit rreptësisht alergjik, Chivato paralajmëron se Alkooli është një "shoqërues shumë i keq" për drejtimin e makinësKjo është veçanërisht e rëndësishme gjatë një kohe të vitit me shumë udhëtime, shpesh në kushte të këqija atmosferike. Darkat dhe dollitë jo vetëm që mund të ndërlikojnë tretjen ose të shkaktojnë reaksione, por gjithashtu rrisin rrezikun e drejtimit të makinës nëse nuk veproni me përgjegjësi.
Pavarësisht gjithçkaje, mesazhi i alergologut është pozitiv: Është krejtësisht e mundur të shijosh vaktet e Krishtlindjeve, mbledhjet familjare dhe atmosferën festive, duke ruajtur maturinë.Planifikimi i menuve duke marrë parasysh alergjitë e të gjithë klientëve, njoftimi paraprak për çdo ushqim problematik dhe zgjedhja e porcioneve më të arsyeshme ndihmon në shmangien e surprizave në mes të festës.
Kur flasim për alergjitë në Krishtlindje, shpesh mendojmë vetëm për të ftohtin ose të ftohtin klasik të dimrit, por sfida e vërtetë qëndron në atë që vendosim në dhomën e ndenjes dhe atë që servirim në tryezë. Kombinimi i pemëve dhe dekorimeve me pluhur e myk, së bashku me gostitë luksoze ku mund të hyjnë alergjenët ushqimorë, e bën këtë kohë të vitit një kohë delikate për miliona njerëz.Me disa zakone të thjeshta - pastrimi dhe ruajtja e duhur e dekorimeve, ajrosja e shtëpisë, mbajtja e maskës kur mbani kuti, moderimi i vakteve dhe kontrollimi i përbërësve - është e mundur të ruhet "magjia" e këtyre festave pa u shoqëruar me teshtima, kollitje ose frikëra të panevojshme shëndetësore.