Dhimbje në parakrah afër bërrylit gjatë stërvitjes
Disa njerëz që merren me sport ose bëjnë punë fizike vërejnë dhimbje në parakrah ose në bërryl. Ka nga ata që mendojnë...
Disa njerëz që merren me sport ose bëjnë punë fizike vërejnë dhimbje në parakrah ose në bërryl. Ka nga ata që mendojnë...
Dhimbja në bërrylin e brendshëm është mjaft e pakëndshme. Mos dëgjoni moton e famshme “pa dhimbje, pa përparim”,...
Nëse jeni një person sportiv, i interesuar edhe për shëndetin, do të keni mësuar një mori termash për lëndimet dhe...
Është e zakonshme që kur stërvitemi fokusohemi vetëm në muskujt që duam t'i tonifikojmë dhe përmirësojmë volumin e tyre, por ç'të themi për...
Një nga shqetësimet më të shpeshta kur ushtroni dhe punoni me pjesën e sipërme të trupit është ajo që quhet...