3 mite të rreme për dietat që duhet të dini
- Pamja fizike është një shqetësim i zakonshëm, por ka mite për dietat që mund të jenë të dëmshme.
- Yndyra nuk është e keqe në sasi të mjaftueshme; është thelbësore për shëndetin.
- Ju mund të pini ujë gjatë vakteve, pasi ju ndihmon të ndiheni të ngopur.
- Kalimi i vakteve nuk ju ndihmon të humbni peshë dhe mund të rrisë dëshirat për ushqim.
