Nuk është e lehtë të heqësh dorë nga një rutinë kozmetike e kujdesit të lëkurës, por ne e dimë se çdo nënë e ardhshme do të bëjë gjithçka për të mbrojtur të voglin e saj. Kjo përfshin shmangien e produkteve që mund të jenë të dëmshme gjatë shtatzënisë, por cilat janë ato?
Por jo gjithçka do të jetë e keqe. Për fat të mirë, ka produkte të tjera kozmetike për kujdesin e lëkurës që janë të sigurta gjatë shtatzënisë. Rekomandohet të flisni me një OB/GYN ose dermatolog për udhëzime të mëtejshme.
Ndryshimet e lëkurës gjatë shtatzënisë
Ndryshimet e lëkurës të lidhura me shtatzëninë ndodhin tek shumë njerëz. Hormonet mund të jenë fajtorë, ose mund t'i atribuohet një tjetër prej atyre veçorive normale që vijnë me punën e nënës së ardhshme. Ndërsa disa gra me fat përjetojnë nëntë muaj përsosmëri të qartë të çehrës, të tjera përjetojnë të paktën një problem të ri më pak të favorshëm ose të përkeqësuar të lëkurës në një moment.
Simptomat më të zakonshme janë lëkura e thatë, errësimi i lëkurës (një gjendje e quajtur melasma) dhe aknet. Njerëzit me sëmundje para-ekzistuese të lëkurës, të tilla si ekzema, psoriasis ose rosacea, mund të përjetojnë gjithashtu një ndryshim në simptomat e tyre (për mirë ose për keq).
Dhe për shkak se trupi është plotësisht i përfshirë në shtatzëni, ndryshimet e bezdisshme të lëkurës mund të ndikojnë edhe në vende të tjera. Për shembull, është e zakonshme të keni strija, vena merimangë, rritje të flokëve dhe madje edhe rënie të flokëve.
Përbërësit nuk rekomandohen
Duhet të theksohet se provat mbi sigurinë e produkteve kozmetike gjatë shtatzënisë janë të kufizuara. Në pothuajse të gjitha rastet, provat klinike mbi gratë shtatzëna madje mund të fillojnë të provojnë se disa përbërës janë joetikë. E gjithë kjo ngre pyetje të mëdha se cilat produkte kozmetike janë në të vërtetë të sigurta gjatë shtatzënisë. Më poshtë janë përbërësit e rekomanduar që më së miri shmangen.
Retinoidet
Retinol, acid retinoik ose ndonjë nga familja. Rekomandohet shmangia e tyre që në fillim të shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e parë. Mund të ketë efekte teratogjene në fetus. Përsa i përket laktacionit, nuk ka të dhëna përfundimtare, megjithëse ndoshta për shkak të përthithjes minimale që ndodh, nuk shoqërohet me rreziqe për foshnjën. Si përfundim, ato duhet të shmangen gjatë gjithë shtatzënisë dhe përdorimi i tyre duhet të moderohet gjatë laktacionit.
Vitamina A është një lëndë ushqyese thelbësore e nevojshme për shëndetin optimal të lëkurës, imunitetit, riprodhimit dhe syve. Pasi të konsumohet ose të përthithet përmes lëkurës, ai shndërrohet në retinol nga trupi.
Disa produkte kundër plakjes së lëkurës përdorin një lloj retinoli, i cili është bërë graali i shenjtë, sepse mund të ndihmojë në kthimin e akneve dhe zvogëlimin e linjave të imëta. Retinoidet e bëjnë këtë duke ndihmuar qelizat e lëkurës në nivel sipërfaqësor të eksfolohen më shpejt dhe duke rritur prodhimin e kolagjenit për të rinovuar lëkurën.
Sasia e retinoideve të përthithur nga produktet lokale ka të ngjarë të jetë e ulët, por ato kanë qenë të lidhura defektet e lindjes në doza më të larta. Retinoidet me recetë janë treguar gjerësisht se paraqesin një rrezik prej 20 deri në 35 përqind të defekteve të mëdha të lindjes, me deri në 60 përqind të fëmijëve që shfaqin probleme neurokognitive me ekspozimin në mitër.
Acid salicilik
Ai përfshihet në këtë seksion sepse aplikimi i tij në zona të mëdha të trupit për një kohë të gjatë ka qenë i lidhur me patologjinë e fetusit. Kështu që këshillohet përdorimi i tij për periudha të shkurtra dhe në zona të vogla. Mund të përdoret me të njëjtat masa paraprake gjatë laktacionit.
Acidi salicilik është një përbërës i zakonshëm për trajtimin e akneve për shkak të aftësive të tij anti-inflamatore, të ngjashme me ato të një aspirine. Megjithatë, disa OB/GYN janë raportuar se janë të sigurta produkte me dozë më të ulët të ditës pa recetë që përmbajnë acid salicilik.
hidrokinon
Hydroquinone është një produkt me recetë për të ndriçuar lëkurën ose për të zvogëluar pigmentimin e lëkurës të shkaktuar nga melasma dhe kloazma, të cilat mund të shkaktohen nga shtatzënia. Ky agjent depigmentues ka një shkallë të lartë të përthithjes sistematike kur aplikohet në mënyrë topike, dhe megjithëse të dhënat tregojnë rrezik të ulët, ai është kundërindikuar në shtatzëni. Rreziku në laktacion nuk ka gjasa, por rekomandohet përdorimi i një sasie të vogël dhe në zona të vogla.
Nuk ka asnjë lidhje të provuar midis defekteve të mëdha të lindjes ose efekteve anësore dhe hidrokinonit. Por për shkak se trupi mund të thithë një sasi të konsiderueshme të hidrokinonit në krahasim me përbërësit e tjerë, është më mirë të kufizoni ekspozimin (nëse ka) gjatë shtatzënisë.
Ftalate
Ftalatet janë kimikate që prishin sistemin endokrin që gjenden në shumë produkte bukurie dhe personale. Në studimet e kafshëve, mosfunksionimi i rëndë riprodhues dhe hormonal është lidhur me ekspozimin ndaj ftalateve.
Ka pak studime njerëzore për të mbështetur këtë, por përçarësit endokrine po studiohen gjithnjë e më shumë për rolin e tyre të mundshëm në ndikimin negativ në shëndetin riprodhues kongjenital. Kozmetika është burimi numër një i ekspozimit të ftalateve dhe ftalati më i zakonshëm që do të gjeni në produktet e bukurisë është dietilftalat.
Formaldehid
Formaldehidi përdoret rrallë si një ruajtës dhe dezinfektues në produktet e bukurisë, sepse është një kancerogjen i njohur dhe mund të rrisë rrezikun e infertilitetit dhe abort spontane.
Por ka kimikate që çlirojnë formaldehid që gjenden zakonisht në kozmetikë me një efekt të ngjashëm potencialisht të rrezikshëm. Këto përfshijnë: bronopol, hidantoinë, diazolidinil ure, hidroksimetilglicinat, imidazolidinil ure, kuaternium-15 dhe 5-bromo-5-nitro-1,3-dioksan.
Kremrat kimikë kundër diellit
Oxybenzone dhe derivatet e tij janë filtri ultravjollcë (UV) më i përdorur në kremrat e diellit. Është treguar të jetë efektiv për mbrojtjen e lëkurës, por efektet potencialisht të pafavorshme shëndetësore dhe mjedisore të oxybenzone po e vënë atë në një dritë më të pafavorshme.
Për shkak se oxybenzone është një kimikat i njohur që prish endokrin, shqetësimi për përdorimin e tij gjatë shtatzënisë është se ai mund të prishin hormonet dhe shkaktojnë dëm të përhershëm për nënën dhe foshnjën.
alternativa të sigurta
Jo të gjitha produktet kozmetike duhet të ndalohen gjatë shtatzënisë. Ka disa opsione të sigurta për problemet më të zakonshme (dhe frustruese) të lëkurës të shtatzënisë.
aknet dhe hiperpigmentimet
Nëse jemi të prirur për shpërthime, ka disa alternativa më të sigurta për përdorimin e produkteve me bazë retinoid ndërsa prisni. Një nga më efektivet është Acid glikolik.
Acidi glikolik në sasi të mëdha nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë, por ndoshta është i sigurt në sasi të vogla që zakonisht gjenden në kozmetikën e bukurisë pa recetë. Acidi glikolik dhe të tjerë si ai, si p.sh acid azelaik, ato gjithashtu mund të ndihmojnë në reduktimin e linjave të imëta, ndriçimin e lëkurës dhe zvogëlimin e pigmentimit të lëkurës.
Kundër plakjes dhe rrudhave
Antioksidantë aktualë si vitamina C Ato mund të rrisin në mënyrë të sigurt vitalitetin e lëkurës tuaj duke e mbrojtur atë nga dëmtimi dhe duke ruajtur kolagjenin. Antioksidantë të tjerë të sigurt për shtatzëninë që duhet të provoni në produktet tuaja të kujdesit të lëkurës përfshijnë:
- Vitamina E
- Çaj jeshil
- vitaminë K
- Vitamina B3
lëkurë të thatë dhe strija
Nuk ka dyshim se shtatzënia ndikon shumë në organizëm, kështu që nëse foshnja e ardhshme ka nevojë për më shumë ujë në çdo moment, ai do ta nxjerrë atë nga trupi. Kjo, përveç ndryshimeve hormonale, mund të shkaktojë tharje të lëkurës.
Përveç pirjes së madhe të ujit, produktet hidratuese që përmbajnë vaj kokosi, gjalpë kakao, peptide dhe acid hialuronik (HA) mund të përmirësojë hidratimin. Dhe kur bëhet fjalë për strijat, një strategji për t'i parandaluar ato është të hidratoni shpesh zonat e prirura për të ndihmuar lëkurën të shtrihet natyrshëm ndërsa barku juaj rritet.
Mbrojtja diellore
Mbrojtja nga dielli është një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të mbrojtur veten nga rrudhat dhe kanceri i lëkurës në afat të gjatë. Por pyetja kryesore është se si të mbroni lëkurën në mënyrë të sigurt gjatë shtatzënisë.
Rekomandohet të provoni kremrat kundër diellit në bazë minerale që mbrojnë lëkurën duke detyruar rrezet UV të kërcejnë plotësisht nga lëkura. Përbërësit e kremit të diellit me bazë minerale përfshijnë oksid zinku dhe dioksid titani.