Shendeti mendor

Pavarësisht nga identiteti juaj, veprimet e kaluara ose faza aktuale e jetës suaj, ekziston një praktikë thelbësore që duhet ta integroni...

Përfitimet e njohura mbrojtëse të ushtrimeve shtrihen përtej shëndetit fizik, veçanërisht në zonën...

Akti i "larjes në pyll" e ka origjinën në Japoni dhe njihet si Shinrin-Yoku, që përkthehet si "zhytje...

Disa njerëz qëndrojnë të fortë në situata të caktuara stresuese, ndërsa të tjerë janë të prirur të qajnë lehtësisht...

Sindroma Down është një gjendje kromozomale e karakterizuar nga prania e një kopjeje shtesë të materialit gjenetik në...

Si ankthi ashtu edhe stresi mund të shkaktojnë probleme të rëndësishme të shëndetit mendor dhe fizik. Janë edhe përgjigje edhe emocione...

Mbajtja e një rutine të qëndrueshme meditimi mund të jetë sfiduese. Me kërkesat e jetës së përditshme, keni kohë...

Efekti nocebo është real, ashtu si efekti placebo. Të dyja fjalët janë shumë të ngjashme, dhe ato ekzistojnë vërtet...

Shumë herë ne jemi duke bërë ndonjë detyrë dhe befas ndjejmë se tashmë e kemi përjetuar të njëjtën gjë më parë. Për këtë...

Me siguri kemi dëgjuar për ortoreksinë dhe këtë lloj çrregullimesh të të ngrënit. Epo atëherë,...

Mendimet ndërhyrëse janë një sërë mendimesh ose vizionesh që janë disi të pakëndshme, të papërputhshme dhe që shkojnë përtej çdo logjike...