Fruta

Pavarësisht nga reputacioni i tij i keq, fiku ofron përfitime të shumta shëndetësore. Ndryshe nga besimi popullor, po...

Ndër organet vitale të trupit të njeriut, mëlçia zë një pozicion të rëndësishëm. Përgjegjësitë e tyre përfshijnë tretjen...

Shega është një nga frutat që nuk konsumohet aq sa të tjerat më të famshme. Megjithatë, duke marrë lëng...

Sipas rezultateve të hulumtimeve të ndryshme, rekomandohet që dieta të përbëhet kryesisht nga ushqime me indeks të ulët glicemik (GI),...

Fruti i njohur si grejpfrut ose toronga vlerësohet shumë në të gjithë botën. I përket familjes së...

Mëngjesi me avokado nuk duhet të jetë i mërzitshëm. Edhe pse shpesh përdorim të njëjtin lloj...

Manaferrat Açaí janë fruta të ngjashme me rrushin ose boronicat që vijnë nga palmat në xhungla...

Bananet janë një frut i gjithanshëm që mund të jetë rostiçeri më i thjeshtë ose ylli në një shumëllojshmëri...

Zgjedhja e një avokadoje të pjekur mund të jetë e guximshme. Mund të duhen disa orë nga momenti kur ky frut është i fortë deri në...

Frutat kanë edhe proteina, është e vërtetë që këto vlera nuk janë të krahasueshme me sojen, seitanin, mishin...