Disa barishte dhe suplemente, si vaji i neem, mund të ndihmojnë në parandalimin e disa sëmundjeve. Ky vaj mund të përdoret në lëkurë për të trajtuar sëmundje si zbokthi dhe aknet.
Neem është në dispozicion si kapsulë, pluhur, vaj, tretësirë, krem ose gargarë. Ekstrakti i gjetheve të Neem mund të merret nga goja për të trajtuar ulcerat e stomakut dhe problemet dentare. Megjithatë, vaji nuk rekomandohet të konsumohet nga goja.
Çfarë është ajo?
Degët, lëvorja, gjethet, lulet, frutat dhe farat e pemës së neem, ose Azadirachta, janë përdorur tradicionalisht në shkollat e mjekësisë Ayurvedic, Unani dhe homeopatike për të trajtuar një sërë kushtesh, duke përfshirë diabetin, sëmundjet sëmundjet e zemrës, infeksionet, sëmundjet e lëkurës. dhe ulcerat.
Vaji i hidhur dhe i verdhë i nxjerrë nga farat e pemës përmban komponime biologjikisht aktive si azadirachtin, triterpenes dhe gliceride, të cilat i japin asaj një vlerë të jashtëzakonshme mjekësore. Suplementet Neem janë në dispozicion në formën e vajrave, kapsulave, tabletave, kremrave dhe shpëlarësve të gojës. Dozat individuale mund të ndryshojnë në bazë të moshës, shëndetit të përgjithshëm dhe gjendjes që trajtohet. Gjithmonë konsultohuni me një ekspert për të gjetur se cila është doza juaj ideale.
Erë e fortë
Një nga disavantazhet më të këqija të përdorimit të këtij vaji është aroma shumë e mprehtë që lëshon. Era është shumë e squfurit. Megjithatë, është aroma e mprehtë ajo që e bën atë të dobishëm si ilaç kundër insekteve. Por aroma është aq e fortë sa mund të sëmurë lehtësisht dikë që nuk është mësuar me të. Për të reduktuar këtë erë të keqe, shumë njerëz zgjedhin të hollojnë ose përziejnë vajin me vajra të tjerë me erë më të mirë si vaji i mentes.
shije e hidhur
Gjithashtu ka një shije shumë të hidhur që shumë njerëzve nuk e pëlqejnë. Vaji neem zakonisht rezervohet për disa lloje aplikimi trupor për një sëmundje ose gjendje ose të përdoret si kundër insekteve. Pirja e vajit mund të shkaktojë nauze dhe të vjella për disa njerëz me stomak të ndjeshëm ose njerëz që janë shumë të ndjeshëm ndaj shijes dhe erës. Prandaj, disa njerëz bëjnë një çaj nga gjethet e pemës së neem që është disi më pak i hidhur dhe më pak i rrezikshëm sesa pirja e vajit.
aplikimet
Megjithëse vaji i neem nuk është studiuar gjerësisht, disa studime të vogla sugjerojnë se ai mund të ketë disa përfitime të mundshme shëndetësore.
Shëndeti i dhëmbëve
Disa studime sugjerojnë se neem mund të ndihmojë në luftimin e grumbullimit të pllakave në dhëmbë dhe në parandalimin e një lloj sëmundjeje të mishrave të dhëmbëve të quajtur gingivit.
Një studim raportoi se shpëlarja e gojës neem ishte po aq efektive sa ato komerciale që përmbajnë klorheksidin glukonat, një substancë që përdoret zakonisht për të parandaluar sëmundjen e mishrave të dhëmbëve.
Zbokthi
Vaji i Neem ndonjëherë përdoret për të trajtuar zbokthin, megjithëse askush nuk e di saktësisht se si funksionon. Vaj besohet se redukton inflamacionin që kontribuon në skuqje, kruajtje dhe shkallëzim. Neem gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e kërpudhave që është një tjetër shkaktar i mundshëm i zbokthit.
Ka disa prova për të mbështetur këto pretendime. Studimet laboratorike kanë zbuluar se neem përmban një substancë të quajtur nimbin që është anti-inflamatore. Studime të tjera kanë izoluar një kimikat me bazë bimore të quajtur quercetin që ka efekte të forta antifungale dhe antibakteriale.
Puçrra fytyre
Vaji i Neem mund të ndihmojë gjithashtu në trajtimin e akneve dhe sëmundjeve të tjera të lëkurës për shkak të vetive të tij anti-inflamatore dhe antibakteriale.
Një studim raportoi se vaji i neem mund të vrasë shumë lloje të baktereve që shkaktojnë akne. Ai e bëri këtë pa acarim ose tharje të lëkurës që mund të shkaktojnë medikamente të tjera për aknet. Kjo sugjeron që vaji i neem mund të jetë një opsion për trajtimin afatgjatë të akneve të buta.
përfitimet
Një nga mënyrat më të mira për të përfituar nga vaji përfshin një rutinë të përditshme bukurie.
kontrollon aknet
Ky vaj është përdorur tradicionalisht në mjekësinë Ayurvedic si një antidot veçanërisht efektiv për aknet. Vetitë antibakteriale, anti-inflamatore dhe antifungale e bëjnë atë të dobishëm për trajtimin e akneve. Zvogëlon dhe lehtëson skuqjen, dhimbjen dhe kruajtjen e lidhur me aknet. Gjithashtu, është gjetur të jetë e dobishme në reduktimin e shenjave të akneve.
Vaji i Neem përmban acide yndyrore esenciale të larta dhe vitamina, të cilat lëkura duket se i rinovon dhe përmirëson elasticitetin e saj. Me përdorim të rregullt, vaji i neem mund të zbusë rrudhat dhe të luftojë shenjat e plakjes.
Skalp i shëndetshëm
Vetitë antioksidante, antibakteriale, antifungale dhe antiseptike të vajit të neem thuhet se ndihmojnë në promovimin e një skalpi të shëndetshëm. Komponentë të tjerë mund të ndihmojnë në luftimin e problemeve të tilla si zbokth, rrëshqitje dhe kruajtje.
Acidet yndyrore esenciale të pranishme në vaj hidratojnë dhe ushqejnë skalpin e kokës duke i lënë flokët me shkëlqim dhe shkëlqim. Ndihmon në ruajtjen e lagështirës në flokët e dëmtuar. Përdorimi i rregullt i vajit të neem në flokë njihet për nxitjen e rritjes së flokëve dhe forcimin e rrënjëve të flokëve.
ndihmë për kujdesin dentar
Disa produkte të kujdesit dentar, të tilla si pasta e dhëmbëve dhe gargarë, përdorin vajin e neem si një nga përbërësit aktivë. Ka veti antibakteriale dhe antifungale që kujdesen për inflamacionin e mishrave të dhëmbëve dhe kaviteteve. Mund të shtoni një pikë vaj neem në pastën e zakonshme të dhëmbëve dhe ta lani me të.
Vaji i Neem zakonisht shtohet në pastat natyrale të dhëmbëve si një pastrues dhe si një agjent antimikrobik që ndihmon në parandalimin e sëmundjeve dentare. Ekspertët ripohojnë se degëzat e neem dhe vaji i saj mund të zvogëlojnë në mënyrë efektive numrin e mikroorganizmave përgjegjës për sëmundjet e dhëmbëve.
parandalon morrat
Vaji i neem mund të na ndihmojë të luftojmë kërcitjen dhe vrazhdësinë kur aplikohet në flokë me pak vaj mbajtës rregullisht.
Neem do ta përziejmë me vaj kokosi, do ta masazhojmë në kokë dhe do ta lëmë gjatë natës për rezultate më të mira. Kjo do të na ndihmojë të eliminojmë morrat në mënyrë natyrale dhe nuk ka asnjë efekt negativ.
Shmangni kërpudhat e këmbëve
Nëse kemi probleme me këmbën e atletit, vaji i neem mund të jetë zgjidhja që na shpëton nga kërpudhat e bezdisshme. Është një anti-inflamator dhe antiseptik natyral, duke e bërë atë një zgjedhje ideale për ata që janë të prirur për këmbët e atleteve.
Studimet tregojnë se ndihmon në vrasjen e kërpudhave që janë përgjegjëse për shkaktimin e këmbës së atletit.
Efektet anësore
Vaji i Neem është i sigurt për t'u përdorur tek shumica e të rriturve. Megjithatë, vaji mund të shkaktojë a helmim i rëndë tek fëmijët fëmijët, të karakterizuar nga konvulsione dhe acidozë metabolike, sipas një raporti. Disa studime të kafshëve sugjerojnë se gëlltitja e vajit të neem mund të ndryshojë ndjeshëm nivelet e hormoneve riprodhuese në modelet e kafshëve femra dhe të zvogëlojë fertilitetin. Gjithashtu, vajra neem nuk duhet konsumuar kurrësepse janë toksike.
Urtikaria, skuqja e rëndë ose vështirësia në frymëmarrje mund të jenë shenja të a reaksion alergjik. Ndaloni menjëherë përdorimin e vajit të neem dhe konsultohuni me një mjek nëse kushtet vazhdojnë.
Për më tepër, asnjë studim nuk është kryer për të vërtetuar nëse vaji i neem është i sigurt për t'u përdorur gjatë shtatzënisë. barrë, kështu që është mirë ta shmangni nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Edhe pse është në dispozicion në shumicën e mjekëve bimorë, ne duhet të flasim me një mjek përpara se ta përdorim për të trajtuar sëmundjet e mishrave të dhëmbëve.
Si ta përdorni atë në lëkurë?
Ne do të sigurohemi që të blejmë vaj neem organik 100% të pastër, me presion të ftohtë. Do të jetë me ngjyrë të vrenjtur dhe të verdhë dhe do të ketë një erë të ngjashme me mustardën, hudhrën ose squfurin. Kur nuk e përdorim, rekomandohet ruajtja e tij në një vend të freskët dhe të errët.
Para se të vendosni vaj neem në fytyrë, këshillohet të bëni një patch test në krah. Nëse brenda 24 orëve nuk kemi asnjë shenjë të një reaksioni alergjik, si skuqje ose ënjtje, duhet të jetë i sigurt për të përdorur vajin në zona të tjera të trupit.
Vaji i pastër neem është jashtëzakonisht i fuqishëm. Për të trajtuar aknet, infeksionet kërpudhore, lythat ose nishanet, këshillohet përdorimi i vajit të paholluar neem për të trajtuar zonat e prekura. Hapat që duhen ndjekur janë:
- Me një shtupë pambuku ose top do të fërkojmë lehtë vajin e neem në zonë dhe do ta lëmë të thithë deri në 20 minuta.
- Vajin do ta lajme me uje te vaket.
- Do ta përdorim çdo ditë derisa të arrijmë rezultatet e dëshiruara.
Për shkak të fuqisë së tij, është mirë që ta përzieni në pjesë të barabarta me a vaj transportues, si vaji i jojobës, farave të rrushit ose kokosit, kur e përdorim për zona më të mëdha të fytyrës ose trupit, ose në lëkurë të ndjeshme. Vaji mbartës gjithashtu mund të shuajë erën e vajit të neem, ose mund të shtojmë disa pika vajra të tjerë si livando për të përmirësuar aromën. Pasi vajrat të jenë përzier, ne do ta përdorim kombinimin si një hidratues për fytyrën dhe trupin.
Nëse vëmë re se kombinimi i vajit është shumë i yndyrshëm, mund të përziejmë disa pika vaj neem me xhel aloe vera, i cili gjithashtu do të qetësojë lëkurën e irrituar.